患有多動癥的兒童比未受影響的兒童更容易缺乏微量元素。

1、‌鋅‌：鋅是人體必需的微量元素之一，對于神經系統的正常發育和功能至關重要。缺鋅可能導致注意力不集中、多動、易怒等癥狀。富含鋅的食物包括瘦肉、動物肝臟、海鮮等，家長可以通過食補或在醫生指導下使用鋅補充劑來幫助孩子補充鋅元素。

2、‌鐵‌：鐵是紅細胞的主要成分，缺鐵會影響紅細胞的攜氧能力，進而影響大腦的供氧。缺鐵可能導致注意力不集中、學習能力下降、易疲勞等癥狀。富含鐵的食物有紅肉、綠葉蔬菜、豆類等，家長應關注孩子的鐵元素攝入，必要時在醫生指導下使用鐵劑進行補充。

3、‌鎂‌：鎂是維持神經肌肉正常功能的重要元素，缺鎂可能導致肌肉痙攣、心律失常、注意力不集中等癥狀。富含鎂的食物包括綠葉蔬菜、堅果、豆類等，家長可以通過調整孩子的飲食結構來幫助孩子補充鎂元素。

4、‌維生素D‌：維生素D對于神經系統的正常發育和功能具有重要作用。缺乏維生素D可能導致注意力不集中、學習能力下降、易疲勞等癥狀。保持適當的戶外活動和陽光接觸有助于身體合成維生素D，同時富含維生素D的食物包括魚類、蛋黃等。