一、正確識別抽動癥

1.觀察癥狀:抽動癥的癥狀通常包括不自主的、快速的、重復的肌肉運動(如眨眼、聳肩等)和或發聲(如清嗓子、尖叫等)。兒童抽動癥狀反復變化,可能會時好時壞，時輕時重,也可能會隨著壓力、疲勞或興奮而加劇。但大多數患兒成年后癥狀輕微或消失。

2.了解發展軌跡:抽動癥通常在兒童早期開始出現，并可能持續到青春期或成年期。了解這一點有助于家長更好地認識和理解孩子的狀況。

3.排除其他因素:有些癥狀可能與其他健康問題相似，如癩癇、過敏或視力問題等。因此，在做出判斷之前，較好咨詢專業醫生進行排除診斷。

二、應對抽動癥

1.保持冷靜和理解:當孩子出現抽動癥狀時，家長首先要保持冷靜，不要過度反應或指責孩子。理解這是孩子無法控制的生理反應，是幫助他們應對的較好步。

2.尋求專業支持:一旦懷疑孩子可能患有抽動癥，應盡快尋求專業醫生的幫助。醫生可以進行全面的評估，并制定個性化的治療方案。

3.創造支持性環境:在家中為孩子創造一個輕松、支持性的環境。減少可能導致孩子緊張或焦慮的觸發因素，如過度批評、過高期望等。

4.教育和引導:向孩子解釋抽動癥是什么，以及他們無法控制這些癥狀。鼓勵他們表達自己的感受，并教會他們如何管理自己的癥狀，如通過深呼吸、放松訓練等方法來減輕不適感

5.關注心理健康:抽動癥孩子可能會因為自己的癥狀而感到自卑或焦慮。因此，關注他們的心理健康同樣重要。必要時，可以尋求心理咨詢師的幫助。