一、目光注視訓練

1.在日常生活中，家長可以通過提醒的方式，讓孩子意識到與他人交流時要保持目光接觸的重要性。例如，當孩子與他人交談時，家長可以輕聲提示“看對方的眼睛”，以幫助孩子建立注視對方的習慣。

2.家長可以向孩子示范良好的目光接觸，比如在和孩子交流時，家長可以主動與孩子保持眼神交流，讓孩子模仿學習。

3.家長和孩子可以進行角色扮演的演練，模擬與他人交談的情境，讓孩子在模擬的過程中學習如何保持良好的目光接觸。

二、眼神辨別訓練

1.家長可以準備一些不同情緒的人物照片，例如開心的眼神、幸福的眼神、鼓勵的眼神、贊許的眼神等，讓孩子觀察這些眼神，理解不同眼神所傳遞的信息。

2.家長可以通過自身的表情和眼神示范不同情緒和態度，讓孩子觀察并學習如何從眼神中解讀他人的情緒和意圖。

3.讓孩子模仿不同眼神表達，通過自己的實踐來理解不同眼神的含義，加深對眼神的情感表達的認知。

三、解讀不同表情

1.利用鏡子進行訓練:家長與孩子坐在鏡子前，通過模仿表情和活動來讓孩子理解自己和別人的表情，建立情感對應聯系。

2.猜猜表情:通過現場做表情、觀看照片、圖畫、電視或電影等形式，讓孩子猜測不同表情代表的感受。

3.“我是啞巴”游戲:在日常互動中，家長通過不說話、用夸張的表情和動作來表達意思，讓孩子學會識別非言語線索。

四、運用表情訓練

1.坐在鏡子前面，要求孩子模仿各種不同的表情并理解所表示的感受(可以參照圖片，父母也可以在旁邊示范)

2.模擬不同的情境應有的表情，并對著鏡子進行訓練。

3.家長講故事時讓孩子模擬主人公當時的表情。

4.模仿電視或電影中的人物的表情。

五、認知不同感受

1.在即時的某個場景問孩子有什么感受或心情如何，家長可以解釋分析、協助表達。

2.拍下孩子與別人互動的錄像或一系列的表情問孩子是什么樣的感受或心情。

3.回顧過去孩子經歷的某件事情，讓孩子描述當時的感受和心情。

4.家長示范不同心情的模樣(表情、聲音、肢體語言的表達)，然后問：“我看起來感覺如何，是有點快樂還是很快樂呢”。