1.讀書訓練:

讀故事書:選擇孩子感興趣的故事書，通過故事情節吸引孩子的注意力。

讀漫畫書:漫畫書以其生動的畫面和簡潔的文字，能夠迅速吸引孩子的注意力。

一起講故事:家長與孩子一起講故事，增加互動性和趣味性。

2.手工訓練:編織、搭積木、拼拼圖:這些活動需要孩子集中注意力，同時鍛煉手眼協調能力和思維能力。做陶藝、捏橡皮泥:通過動手創作，激發孩子的創造力和專注力。

3.運動訓練:

游泳、打乒乓球、騎自行車:這些運動不僅能夠鍛煉孩子的身體，還能在運動中提高注意力集中能力。

戶外活動:如徒步、爬山等，讓孩子在自然環境中放松身心，同時鍛煉專注力和耐力。

4.智力活動訓練:

做數獨、下棋:這些活動需要孩子集中注意力進行思考和決策，有助于提高專注力。

卡片游戲、迷宮游戲:通過游戲的形式，讓孩子在玩樂中提高注意力和思維能力。