深圳小米熊兒童遺尿康復：孩子尿床別擔心！試試這幾種訓練技巧

忍尿訓練：白天讓孩子多飲水，當他有小便感時，讓他忍住尿,每次忍尿不超過30分鐘，每日訓練1-2次，讓膀胱有脹滿感。

排尿訓練：鼓勵孩子在每次排尿中間，中斷排尿，自己數1-10,然后再把尿排盡。這樣能訓練并提高膀胱括約肌控制排尿的能力。

定時訓練：白天定時讓孩子解小便,家長可以在以往晚間經常尿床的時間，提前半個小時把孩子叫醒，讓其在室內來回走動,或者叫其洗臉讓神志清醒的狀態，把尿排盡，目的也是助于建立條件反射。

家長要及時發現孩子尿床，尿床后督促孩子自己排空殘余尿，擦干局部、要換內褲及干床處理。

總結記錄:要求家長每天記錄尿床的原因、次數，在日程表上對尿床、不尿床都做個記號，每周總結一次，找出原因，當孩子有進步時應給鼓勵。