蘇州企業內訓培訓AQA亞太認證主要培訓項目：企業培訓，生產管理培訓，質量管理培訓，內審員培訓等相關課程。

0512-   聯系

課程目標：

經典的提供你量身定做的壓力應對建議

獨到的視角你透徹理解壓力的構成要素

實用的技巧協助你及時有效地釋放壓力后果

科技的理念幫助你自身處理壓力的能力

新穎的見解幫助你構建和諧的工作生活氛圍

課程時數：

6hr

課程大綱：

部分  壓力管理

一、人這一輩子

二、什么是壓力

三、工作壓力：做事的壓力與做人的壓力

預期壓力與非預期壓力

四、壓力的兩面性

五、面對壓力的心態：十人十蟹、欲霸武林與殺驢

六、壓力的管理：變臉與打破江湖價值觀、正氣、人性化與執行力

七、信念的力量：鄧稼先、史蒂夫·喬布斯、克林頓總統

抗戰：毛主席與蔣總統

八、減壓的方法：擔心

系統的方法：十字繡與油畫工廠

《隆中對》到底說了什么？

九、做事入道

第二部分  情緒管理

一、情緒失控：慪氣

二、對情緒的正確認識：EQ：情緒智能

情緒對人生的作用

情緒感覺的四種分類

三、為什么要管理情緒：業績能力意愿

四、情緒的管理方法

五、EQ型處理他人情緒法

1、四種人的領導

2、接受：是注意他人情緒、接受有這份情緒的他

鋼七連的后

3、分享：永遠先分享情緒感受、后分享事情的內容

安慰引發的戰爭

下屬做錯事時在想什么？

肯定：對不適當行為設立規范，勾刻一個明確框范，找出可以理 解或接受的給予受

不被賞識？烏鴉與喜鵲

選人過河

策劃

六、處理焦慮的技巧：系統的方法

負面情緒

垃圾場理論

直面抱怨：做一個受歡迎的

七、沖突管理：為什么會有沖突

沖突處理策略

協作性問題解決的四個階段

做事與做人

X、Y、Z法

接籃球法則

八、訓練：法式面包房

九、情緒調整：拜佛 

十、幸福的方法

0512-   聯系

更多課程點擊請進入：http://www.dfmci.com/jigou/58570

地址：江蘇省蘇州市工業園區岸芷街18號

蘇州企業內訓培訓,蘇州企業內訓培訓班,蘇州企業內訓培訓哪家好