課程詳情
優雅姿態培訓課程
社交禮儀培訓學校,針對性強,根據學員定制培訓方案,十多年的心血打造的核心課程,天津朵雅時尚,實行小班實踐課程,將其優雅姿態轉化為生活中的一部分
天津優雅姿態班
本課程擁有系統培訓，比如站立姿態是一個很簡單的動作，要求肩部下沉，從而突出胸部和頸部的美好線條，要求腿部收緊腰部直立，以使姿態挺拔儀態端莊，這個簡單的動作除了美觀，它還能起到腿部塑形、腰腹減脂的，對健康和也有直接的幫助。
培養目標
如果平時的習慣不好，哪怕到健身房鍛煉，也起不要很好的，因為她只是鍛煉手臂、腹部和腿部，其實平時的生活中稍微注意一下可能就不存在肥胖的問題。比如說坐的方式，站立的方式和平時工作的狀態。比如你打字，你的坐姿是什么樣子的，或者你走路是什么樣子的，你收腹挺胸就不一樣了，本課程可以幫你改變扣肩駝背、塌腰等不良姿態。從基本站姿訓練、腿部塑形、提臀訓練、柔韌性平衡性訓練等方面配合合理的飲食，根本改善肥胖、過瘦等體態問題，幫你塑造身形，呈現優雅體態，升華個人氣質，重塑自信的你！
課程評價
聚劃算
