中醫理療養生具有副作用小、調節機體功能、提高睡眠質量等好處，但是患者需要專業的醫生進行治療

 一、副作用小：中醫理療養生目前臨床是上比較流行，包括針灸、拔罐、中藥等，相對來說對人體的副作用比較小

二、調節機體功能：在醫生的指導下，通過中醫理療養生能夠調節機體的功能，也能達到平衡陰陽的效果，預防疾病.

三、提高睡眠質量：特別對于一些經常失眠和神經衰弱的人群，通過理療養生能夠提高睡眠質量.