| 授課機構 | 惠州圣梵瑜伽館培訓（東平永旺店） |
| 上課地點 | 惠州市東平中路50號吉之島永旺商場二樓|詳細地圖 |
| 成交/評價 | 5.0分 |
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機構類型： 課程展示
滿意度： 5.0分
機構地址：惠州市東平中路50號吉之島永旺商場二樓
聯系方式： 13692725053
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上課地址：江北華貿鉑金府12棟606號
惠州市惠城區東平永旺商場二
聯系電話： 小吳老師
本課程著重理論及學員的實際的瑜伽運動指導能力，為學員灌輸基本瑜伽動作教學技巧及理論知識。
瑜伽可算是現時較流行的體適能運動。
瑜伽教練必須掌握正確瑜伽運動概念后，才可將此運動技巧注入訓練計劃，或進行集體運動教學。此課程于每節課堂中安排瑜伽教學指導實習，增強實際教 學能力，讓學員能掌握如何設計合適、安全及多變化的瑜伽健體班，與參加者的溝通及教學技巧。
課程內容基本按照呼吸、舒心、速瘦、健力四種瑜伽體系進行培訓，包括：
Ⅰ瑜珈之歷史及派別；
Ⅱ瑜伽科學與體適能訓練之關系；
Ⅲ人體生理運作及基本結構及基本營養認識；
Ⅳ身體正確姿勢認識；
Ⅴ瑜珈之呼吸技巧及各式姿勢動作之教學；
Ⅵ如何透過瑜伽運動進行放松、伸展、增進集中力及力量鍛煉；
Ⅶ熱身、伸展及緩和運動的安排；
Ⅷ實際教學計劃設計及安排；
Ⅸ教學實習。
學員于完成課程后，須接受學習考核，合格可獲發瑜伽認可教練。考核標準包括學員之理論知識、各種動作示范能力、指導技巧及教學投入程度。導師將在課堂中詳細解釋考核要求。
招收學員要求：
凡五官端正、身體健康、積極進取，且身體條件具有一定的靈活性、柔韌性 、可塑性；
本人熱 愛瑜伽，愿意為發展中國瑜伽事業而貢獻自己力量者，均可報名參加培訓。
