課程詳情
課程介紹
??小班教學與貼心的售后服務
??多樣全面的節目活動配置
??針對性私人訂制學習計劃
??（2）將一張薄薄的小紙條用手按在墻上，開始吹氣后將手松開，用氣將紙條吹頂在墻上不掉下來。剛開始練習時，距紙條的距離可能會近一些，頂住的時間會短一些，慢慢練習后就會距離遠一些，頂住的時間會長一些。
??（3）可以每天在睡覺或起床之前平躺在床上，全身放松做呼吸練習：一是慢吸慢吐；二是快吸快吐；三是慢吸快吐；四是快吸慢吐，反復地練習。
??（4）還可以點燃一支蠟燭，站在一定距離的地方，集中氣流，將蠟燭慢慢吹滅。
課程評價
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