課程詳情
北京減肥達人開設彈力圈塑形減肥班是采用經濟適用且便攜的彈力圈進行身體塑形訓練，深度刺激肌肉的募集感，對于日常訓練其他動作的規范性進一步加強，從而增強身體肌肉的募集感，規范動作模式，使訓練效果更佳。
訓練時間：15min
上課方式：團體
難度指數：★★
燃脂指數：★★
趣味指數：★
作用部位：全身
課程體系：
★運動課程
擁有【美國體適能授權課程】、【減肥達人經典課程】、【搭檔塑形循環課】、【兒童瑜伽】，能夠學習小器械基礎使用方法，并可隨時居家訓練。
★興趣培養
街舞，兒童搏擊基礎等課程，通過課堂表現來發掘青少年的運動天賦。
★健康課堂
擁有生活習慣健康課程,傷病急救課程、體適能認知課程,使孩子養成良好生活習慣,深知肥胖的危害及運動健身的重要性。
★體適能提升
提升心肺耐力、平衡肌肉耐力、爆發力等體適能元素，改善孩子體質。
★特色課程
擁有綠道穿行、水中體適能、沙雕挑戰賽、海邊垂釣等特色課程。
教學特色：
★團隊訓練
每周7天不同的團隊訓練課程，全方面提升團體綜合素質
★體檢體測
三甲體檢體測，定制式減脂服務，全程掌控減脂情況
★科學運動
黃金時段訓練，高等體育機構技術支持，科學運動，事半功倍
★營養飲食
營養金字塔飲食管理，杜絕饑餓、零節食、零藥物
★心理教育
交際活動、感恩教育，在性格定型前培養健康心態
★軍事化管理
鍛煉頑強個性，培養吃苦耐勞、集體觀念與高尚品德
★戶外拓展
拓眼界長見識，培養堅毅的體格與勇敢自信的態度
★智能監測
智能化運動監測設備，實時掌握減脂情況
課程評價
聚劃算
