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蘇州園區金色雨林

注意力訓練、感統訓練、記憶力訓練、閱讀課、邏輯課、心理情商課

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更新時間:2024-01-08 13:07:07

蘇州園區兒童記憶力訓練-兒童記憶力的方法

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授課機構 蘇州園區金色雨林
上課地點 蘇州園區|詳細地圖
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兒童記憶力的方法




培根說:“一切知識,只不過是記憶。”心理學家認為:每個人都有較好的記憶力,但善于利用它的人卻不是很多。那么,怎樣記憶力呢?

一、興趣——記憶力的加速器。古人說:“知之者不如好之者,好之者不如樂之者。”對所學的內容有了濃厚的興趣,就會積極主動而且心情愉快地學習,注意力高度集中,各感覺器官和思維器官的活動,形成大腦的興奮中心,將各種知識信息不斷地傳給大腦的神經,從而留下較深的印象。反之對所學科目不感興趣,長期處于被動吸收的狀態,你的學習就不安心,記不住。因此,要記憶力,首先應培養自己對學習的興趣愛好。

二、理解和復習——記憶力的金鑰匙。心理學家認為,記憶有兩個條件:一是在大腦中建立聯系或產生聯想,達到理解。理解的東西才能記得牢固,因為理解的實質是建立起各知識點的廣泛聯系。這樣,在記憶時就可“順藤摸瓜”。二是這種聯系要加強。加強聯系靠復習,經常復習就能記得牢,“重復是記憶之母”。



三、適當休息——記憶力的潤滑劑。人們的各種學習活動都是由大腦皮層相應的區域主管,進行這些活動時,在大腦皮層相應的區域就有相應的興奮點。如果興奮點長時間在“某一區域”出現,就會使該區域產生疲勞,注意力分散,思維遲鈍,記憶力減退。適當休息就會使大腦皮層原來興奮、勞碌工作的相應部位得以平靜,消除疲勞。心理學家實驗證明:在記憶新的事物時,每記憶30分鐘后,中間休息5分鐘,其遠遠超過長時間的連續記憶。

四、科學的方法——記憶力的促進劑。貝爾納說過:“良好的方法能使我們更好地發揮運用天賦的才能,而拙劣的方法可能阻擋才能的發揮。”掌握了科學的記憶方法,能夠幫助自己以較少的時間和較少的精力,以較快的速度達到學習的目的。記憶的方法很多,如:聯想記憶法、比較記憶法、嘗試記憶法、輪換記憶法、表格記憶法、提問記憶法、口訣記憶法等等。每種方法都有其獨特的作用,同時也有一定的局限性。同學們要選擇好適合自己自身的方法,多種方法綜合運用,定會增強記憶力。

 


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