蘇州少兒記憶力培訓-六大兒童記憶力的方法
金色雨林學習能力研究中心各位專家，根據兒童生理和心理發展的特點，經過總結和完善，率先形成一套獨特、成熟的學習能力訓練體系。咨詢電話：0512-66555771
| 授課機構 | 蘇州金色雨林感統訓練培訓中心 |
| 上課地點 | 蘇州新區|詳細地圖 |
| 成交/評價 | 5.0分 |
| 聯系電話 | 0512-66555771 |
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課程詳情
【蘇州少兒記憶力培訓】◆24小時咨詢熱線：0512-nbsp; QQ：蘇州金色雨林感統訓練培訓中心向提供專業的3-12歲兒童學習能力培訓、心理輔導、家庭教育三位一體的心理教育服務，為中國的兒童心理教育事業做出貢獻。
六大兒童記憶力的方法
1.保持活躍。南宋哲學家、教育家陸九淵曾說：“身體不運則病，精神不運則愚”。大腦就象肌肉，常鍛煉能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器，用一用精英特速讀記憶軟件，或者玩玩智力游戲都是保持大腦活躍的好辦法。
2.每天鍛煉。有氧鍛煉對身體的各部分，包括大腦都有好處。
3.減輕壓力。持續、突發性的壓力對大腦有損害。放松，練練氣功或者與人交談來排解壓力。
4.吃好吃對。常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥制品和糙米、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿卜、瘦豬肉這20種食品可記憶力。另外，每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能。
5.善于觀察。很多時候記不住不是因為記性差，是因為看的不仔細。頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘后翻過去，嘗試敘述畫中的內容。每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫，多加訓練就可練就過目難忘。
6.不斷重復。重復得越多，記得越牢。可以心里默念，也可以寫下來，找各種方法重復需要記住的內容。
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