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　首段：民以食為天，食物在人類生活中的重要性不可言喻，就連食物的準備方式也可能極大影響人類文化，進而影響個人生活質量(引入社會心理學，設置暗線，為全文奠定基調)以現代生活實況分析，食品速食化導致人類生活質量下降的趨向比較明顯。

　　論證段：(身體健康層面)飲食文化改變，傳統有益健康而消耗時間的料理方式被擯棄，垃圾食品大行其市，天人合一，順應生理規律的文化被斷絕。(注：這里因為不是從營養，而是從生物規律論述對身體的影響，所以前文所論的paradox此處可不考慮)

　　第二論證段：從速食流行原因論證人類行為文化改變， 高節奏的高壓生活必然促使身體早衰(身體與心理健康兩個層面綜合)

　　第三論證段：(心理健康層面)行為高速化也會導致對情感的無法顧及甚至冷漠，人類情感文化變化，并且朝不利方向。

　　結尾(這在提綱里其實可有可無，提綱畢竟只是具體化的思路，并不是成文。依照文章具體的論證手法，內容，結尾可以個有千秋，只要把握住一條，符合全文主旨，就可以了，提綱里就算寫了，很多時候也是無用功)

　　用題目分析到這里，文章連雛形都已經出來了，可是究竟什么是結構呢?

　　回到“文章是被記錄下來的表達”這個原則。結構既然是寫作的必須注意事項，就必然幫助表達。對于一篇議論，作者必須大量旁征博引才能令人信服得 表述自己的觀點，這其中牽扯著概念的重要性順序-----用來證明全文立場的概念是論點，是重要的概念;用來證明論點的概念是佐證，是次等重要的概念。 所謂結構，基本的用途是將文章所有用入的概念分段，一個論點與它的所有佐證為一段，不能佐證證明的是第二論點，卻在論點的段落。這就 是所謂的unity.

　　結構的第二用途仍然是幫助表達，從邏輯思路方面。好的議論能抓住人心，令人信服，首先必須讓人能看懂作者的思路，讓你說明在學習場所安裝電視有無弊端，你卻一會說電視節目的差異，一會說學生的素質如何，讀者不知所云，自然不會被你說服。每個段落和論題的聯系。作者本人知道并沒有用，必須表現出 來。說完節目差異加一句“不同節目對學生的利弊不同，不可一概而論”，講過學生素質補充“素質差的學生群體使學習場所吵雜，安不安電視影響都不大”，將論 點間，論點和論題間緊密結合起來，文章思路流暢，明白易懂，就是結構中句的功效，使得行文達到ETS要求的progression和 coherence。

　　具體把結構落實在IBT獨立作文上，就是兩點。

　　1.會分段。要清楚自己的行文思路，知道自己有幾個論點。首段表明論點，廢話不要講。論證一段一個論點，不可以交叉。一個論段里要有論點句，其它所有句子都為論證這個點，廢話不要講。尾段總結論點共性，映證首段觀點，廢話不要講……

　　2.會。要記住必須。要明白你為什么-----如果這個不證明論點和論題間的關系，而證明論點間的關系，要確定這個新論點也能 證明論題。你的不是為自己的文章，而是幫讀者的思維，他們走進新的思維，所以必須確認的方向，你是否正帶著你的讀者而離開你的論題。

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