田福貴源頭徒手私密技術培訓
生殖健康、徒手私密、徒手塑形、面部塑形、身材塑形技術指導，幫助解決男女生殖健康...
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都說“女人如花”，那么月經就應該是“花期”的標志了。盡管每個月的那幾天讓女人感覺很麻煩，但月經對于女人來說卻是極為重要的。對于女人來說，可以不結婚、不懷孕、不生育，但不能不來月經。否則只能說明這個女人的身體出了問題。古人管沒有月經的女人叫做“石女”,這種女人一般是沒有生育能力的，會受到別人的歧視。
有的人每次月經量特別少，而且一兩天就結束了，這是怎么回事呢?很可能是由血虛引起的，導致血虛的原因有兩個：一個是臟腑失養，另一個是血不載氣。心主血，肝藏血。肝相當于一個血庫，血庫充盈，肝的疏泄功能正常，月經也會正常。如果血庫枯竭，或是肝失疏泄，經量就會少。月經是女性健康的晴雨表，發現狀況及時調理。只有將疾病消滅于萌芽狀態，才能使生命之樹常青!
1、為減肥過度節食
出于各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，月經與體重和體內脂肪含量關系極大。
2、作息無度內分泌失調
快節奏的生活，高強度的工作，經常加班、熬夜晚睡等。
3、常生悶氣心理抑郁
女性受到了委屈千萬別憋著，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。
4、人工流產
人工流產后卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產后出現經期延長、周期長短不一、閉經等，一般在2—3個月后恢復正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影響著女性的月經，月經后期，月經量少，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。
1、月經期:yin道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常范圍。
2、月經周期多少天正常:從月經來潮的較好天到下次月經來潮的較好天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述范圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。
3、月經血特點:月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子官頸粘液及陰道上皮細胞等。
4、月經血量:正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天較多，以后逐漸減少。正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。
5、月經期表現:多數女性在月經期無明顯癥狀，少數會有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。
1、注意私處衛生
避免不潔的；日常清潔用清水擦洗外yin即可，不要用水或者洗液沖洗yin道，以免導致yin道的平衡被打破。
2、保持良好的身心狀態
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
3、選擇柔軟棉的內衣
內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
4、注意衛生，預防感染。
首先注意外生殖器的衛生。月經期間不能。量大時要勤換衛生巾。
5、注意保暖
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。
月經是女性健康的晴雨表，發現狀況及時調理。只有將疾病消滅于萌芽狀態，才能使生命之樹常青!
