一、緩解焦慮的食物

推薦食物:紅棗、蓮子、百合、香蕉等。這些食物具有緩解壓力、減輕焦慮情緒的作用，對抽動癥兒童的情香緒調節有一定幫助。

二、改善睡眠的食物

推薦食物:桂圓、葡萄等。這些食物有助于改善睡眠質量，對抽動癥兒童保持良好的精神狀態有益。

三、特殊食療方案

蓮子百合燉瘦肉湯:具有健脾補腎、走心安神的作用

茯苓山藥粥:可健脾助運、消痰濕。

清蒸魚:以海魚為佳，有益智作用。

四、飲食注意事項

避免辛辣、刺激性食物:如辣椒、胡椒、姜、蒜等，以免加重病情，

避免飲用咖啡、茶、巧克力等興奮性飲品:這些食物可能刺激神經系統，不利于病情恢復保持飲食均衡:確保孩子攝入足夠的營養，避免偏食或挑食。

抽動癥兒童在飲食上應以高蛋白、高維生素、高鋅元素的食物為主，同時結合健腦補腦、緩解焦慮和改善睡眠的食物進行調養。此外，家長還應注意孩子的飲食禁忌和飲食習慣的培養，以促進病情的恢復和身體健康的發展。