我們先說第1種，明明準備了一大堆，一上臺大腦就一片空白。

　　很多人因為害怕演講，所以會認真準備寫上字的逐字稿。

　　但他們往往會發現寫過逐字稿之后自己更加緊張了。

　　為什么呢？

　　因為很容易一邊講，一邊想著演講稿里我接下來到底要講什么。

　　如果講者對于講稿內容不熟悉，很容易忘詞。

　　稿子背的比較熟悉，就很容易演講的時候像是在背稿，演講內容缺少對話感。

　　怎么解決？

　　對于有的演講者而言，比如說像我自己，我就不太習慣寫演講的逐字稿。但是我一定會寫PPT，我會把整個演講的邏輯給串一遍。

　　具體的演講內容呢我會臨場發揮，但是我的演講的邏輯我的內心是特別清楚的。

　　比如怎么開場，怎么結尾，講哪些故事。

　　教你一個特別好用的技巧：

　　演講之前，你問自己

　　“我這次演講較希望大家記住的一句話是什么？”

　　比如說，我這篇文章較希望大家記住的就是：

　　“3種常見的演講緊張，都有對癥下藥的方法”。

　　如果你上臺后忘詞，可以強調一下你較希望大家記住的這句話，結束你的演講。

　　第2種演講緊張，屬于講的時候會邊講邊停頓。

　　之前上海有一個設計師學員，希望未來成為公司的合伙人。

　　不僅能夠負責設計，而且能夠負責業務的發展。

　　她一開始在課堂上的演講內容，問題特別明顯。

　　她一邊講，會一邊停頓。

　　好像是在想自己講的咋樣...

　　但是第二天下午她的演講狀態完全變了樣。

　　不僅特別自信，而且很流暢，完全沒有卡頓。

　　那么我們到底做了什么，讓她演講不再緊張了呢？

　　我和她溝通后發現她屬于不擅長臨場發揮的類型，之所以會一邊講一邊停頓，是她在腦海里想如何把上一句話和下一句話接起來。

　　我們告訴她，發言之前寫好串詞，串一遍就好。

　　拿出你影響他人的意愿，不用太擔心別人對你反饋，只管去講就好了。

　　所以，你會發現消除演講緊張這件事真的是有方法論可言的...

　　第3種演講緊張屬于有偶像包袱，害怕講不好。

　　不少公司管理者職位已經挺高的了，但是在演講方面水平很一般。

　　所以他們內心有這樣的OS：“如果我講的不好，我的下屬會不會笑話我呢？”

　　其實一個講者越是有這樣的心理包袱，演講的時候越難以放下自己，有個不錯的臨場發揮。

　　不僅很多管理者有這樣的問題，我輔導過的部分明星也會有這方面的問題，害怕演講不行會掉粉。

　　消除這類演講緊張的方法很簡單，就是要放下我...

　　首先我們要意識到，對于管理者而言演講是一種管理工具，而且也是管理者的一種職能。

　　很多時候你可能不想去演講，

　　但是作為公司CEO，我們需要通過演講來達成更多的團隊共識。

　　一個團隊共識越多，戰斗力就越強。

　　放下對于我們個人表現的擔心，

　　而是聚焦于通過演講來履行你的職責，也會讓我們沒有那么緊張...

　　演講前，我們進行準備，關心用戶想聽什么。

　　演講上臺后，我們只要記住一句話就可以了

　　“別把自己當回事，別把別人當回事...”