宏優游泳培訓以中考體育游泳培訓和興趣游泳培訓為主，進行針對、有效的個性化教學服務。中考游泳培訓是為了讓參加培訓學員順利的完成中考體育任務，宏優采用小班化教學,個性化教學服務，學員在中考體育游泳中達到標準。教練員會根據每個學員的基本情況，進行，根據結果制定符合學員的訓練計劃，選擇泳姿，再進行指導，學員順利通過中考游泳。興趣類游泳培訓是讓學員掌握游泳求生技能,掌握一定的游泳技術動作，體驗在水中的樂趣，并至少掌握一項泳姿，動作標準化,為將來中考體育游泳項目打下良好基礎。