杭州競思教育注意力不集中糾正訓練
杭州競思教育注意力訓練，小學生注意力訓練，初中生注意力訓練，兒童沙盤訓練 、心...
咨詢本校課程:
22974578270571-88051537
情緒管理是對個體和群體的情緒感知、控制、調節的過程，其核心必須將人本原理作為較重要的管理原理，使人性、人的情緒得到充分發展，人的價值得到充分體現；是從尊重人、依靠人、發展人、完善人出發，提高對情緒的自覺意識，控制情緒低潮，保持樂觀心態，不斷進行自我激勵、自我完善。情緒的管理不是要去除或壓制情緒，而是在覺察情緒后，調整情緒的表達方式。
情緒管理就是善于掌握自我，善于調節情緒，對生活中的矛盾、事件引起的反應，能適可而止的排解，能以樂觀的態度、幽默的情趣，及時地緩解緊張的心理狀態
在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。愛地巴工作非常情緒管理是指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協調、引導、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養駕馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態，并由此產生良好的管理效果。競思情緒管理訓練，疏導孩子與父母的對抗情緒，讓孩子能理解家長，不再與家長對立頂撞。
