石鍋飯不但保留了飯團的酥脆香滑，還添加了營養豐富的菜肴，而且做法講究，選材精細，配料齊全，搭配、做法都講究細膩，菠菜、黃豆芽、蕨菜、金針菇是經過精心選購出來的，洗凈后，平均地切成4厘米長的段，配上切成4厘米長的胡蘿卜絲，牛肉則是剁碎成泥狀，做工精細到厘米，讓人望而驚嘆。 米飯也是精選的泰國香米，糯軟而嫩滑。雞蛋煎得堪稱，不但表面凝結，而且蛋黃脫離蛋清而不破裂。鮮嫩的肉末，散布在米飯上，讓人想起雪中的一點紅水鉆，而黃白相間的雞蛋，給人與眾不同的視覺外，更是讓人口水直流。涼拌的嫩豆芽和青菜，放在一個小碟子里面，散發出綠油油誘人的光彩，舌根部忍不住會冒出一股饑渴的酸水。而上好的蕨菜、胡蘿卜絲點綴在飯的中間，就像珍珠玉盤中間，驟然聳立起來的翡翠，更像白白的冰淇淋上，閃爍著色彩斑斕的水果泥，讓人食欲頓生。 

石鍋飯種類：牛肉石鍋飯，雞蛋石鍋飯，排骨石鍋飯，五花肉石鍋飯，火腿石鍋飯，臘腸石鍋飯，黑椒牛柳石鍋飯，培根石鍋飯，海鮮石鍋飯，雞腿石鍋飯，魷魚石鍋飯，咖喱時蔬石鍋飯，五彩蔬菜石鍋飯等等。

石鍋飯營養豐富且熱量不高。尤其能吃到各種蔬菜，這正符合在全刮起的吃蔬菜和的潮流。具有很好的營養價值。石鍋飯里蘊涵著“五行五臟五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黃瓜、銀杏等五行屬木，利于肝臟。生牛肉片、辣椒醬、紅蘿卜五行屬火，利于心臟。涼粉、蛋黃、核桃、松子等黃色食品五行屬土，利于脾臟。蘿卜、黃豆芽、栗子、蛋白是白色食品，五行屬金，利于肺臟。較后，桔梗、海帶、香菇等五行屬水，這些黑色食品利于腎臟；大米中的賴氨酸含量極少，如不能從其他食物中得到補充，以在米為主食的人對蛋白質的利用率就會降低，不僅影響兒童長個兒，也對成年人的新陳代謝產生影響。

特色石鍋菜學習品種項目：石鍋雞、石鍋魚、石鍋鴨、石鍋鵝、石鍋牛肉、石鍋羊肉、石鍋雞翅、石鍋鴨腸 、石鍋牛肚、石鍋排骨、石鍋狗肉等項目。石鍋豬腳，石鍋肥腸 、石鍋花菜、石鍋娃娃菜、石鍋紅燒肉、石鍋豆腐、石鍋肉沫茄子、石鍋小炒肉、石鍋牛雜、石鍋培根、石鍋花甲、石鍋鮑魚、石鍋大蝦、石鍋魷魚等幾十種美味石鍋菜做法，來人可以先試吃口味，滿意在學習！

河南省新鄉市鮮天下餐飲小吃培訓學校聯系人；趙經理

地址：新鄉市紅旗區新飛大道汽車東站南200米路東

乘車路線：河南省新鄉市火車站或者汽車總站乘7/6/5路公交車到汽車東站下，高鐵站乘56路公交車到汽車東站下車《新鄉市餐飲技術培訓中心》即到。

鮮天下餐飲技術培訓中心（為了方便學員，下車打電話可以接您一下）預約學校有專車免費接送

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