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杭州宏優體育體適能達標項目培訓，體適能達標項目：仰臥起坐、位體前屈、跳繩、50米、400米。

2024-03-27 15:23:55

報名籃球課程之前，教練會詳細了解孩子的身體素質情況以及籃球基礎，綜合孩子這兩方面的情況匹配適合的班型，根據學習程度不同，課程有啟蒙籃球班以及常規班

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MINI籃球課程不同于成人籃球和少兒籃球課程，使用的籃球器材、訓練內容都會比少兒籃球要簡單很多，是一門適合幼兒學習的早教籃球課程

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少兒籃球：適合不同年齡階段的孩子訓練，打籃球可以幫助青少年控制體重、維持良好的骨骼發育和肌肉成長。團隊式的運動項目，讓孩子在訓練過程中增加溝通和交往能力，提高團隊協作能力。少兒籃球課程在培養孩子籃球運動興趣的同時，也教會他們如何做適合的自己的運動，建立健康體魄

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在教學方面，機構同樣有精心打造的課程體系。在籃球班級上有兼顧專業技能學習、專項體能訓練和人格品質培養的青少年運動訓練體系。在班型上有自主研發的IPSTA課程體系，將課程分為三階、五段和二十層，并通過分班、升班等方式，讓孩子進階式成長

2024-03-27 15:23:55

宏優體育足球常規班面向有足球運動愛好的學員開設，課程采用滾動式開班模式，讓孩子在周中和周末課余時間里學習足球基礎技能，根據學員足球技能掌握情況匹配適應的班型，教練一對一指導技術掌握，學員通過統一培訓后可參加升班測試，檢驗現階段學習成果，及時進階，讓學員的學習更有持續性

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3-8歲是幼兒大腦認知能力發育和生長發育的黃金時期，宏優體育開設的少兒MINI籃球課程采用生動有趣的游戲形式，有效提高孩子的大腦認知能力和感覺綜合能力，科學的小籃球訓練從而提供體能訓練，提高孩子的基礎球技和基礎體能。幫助孩子突破恐懼、畏懼心理，培養孩子獨立性，建立自信心

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體適能訓練可以有效改善兒童體資體態、提高運動能力專項能力基礎、促進骨骼肌肉生長發育，宏優體育開設的少兒體適能訓練結合孩子愛玩的天性，不再局限于運動形式，而是把運動融入玩樂當中，通過合理的運動量增強孩子的體能，在運動游戲當中觀察孩子的表現，清楚在后期訓練中如何選擇更適合孩子的項目和游戲。

2024-03-27 15:23:55

打羽毛球不但強身健體，促進新陳代謝，它還對預防頸椎病有幫助。要想避免運動中的受傷

2024-03-27 15:23:55

打羽毛球不但強身健體，促進新陳代謝，它還對預防頸椎病有幫助。要想避免運動中的受傷

2024-03-27 15:24:18

體適能訓練可以有效改善兒童體資體態、提高運動能力專項能力基礎、促進骨骼肌肉生長發育，宏優體育開設的少兒體適能訓練結合孩子愛玩的天性，不再局限于運動形式，而是把運動融入玩樂當中，通過合理的運動量增強孩子的體能，在運動游戲當中觀察孩子的表現，清楚在后期訓練中如何選擇更適合孩子的項目和游戲。

2024-03-27 15:24:18

3-8歲是幼兒大腦認知能力發育和生長發育的黃金時期，宏優體育開設的少兒MINI籃球課程采用生動有趣的游戲形式，有效提高孩子的大腦認知能力和感覺綜合能力，科學的小籃球訓練從而提供體能訓練，提高孩子的基礎球技和基礎體能。幫助孩子突破恐懼、畏懼心理，培養孩子獨立性，建立自信心

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